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Sortie n°674961
Séance de musicothérapie
Sponsor
Organisateur
Claire56
Date de la sortie
Heure de début
Lundi 19 Mars 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
12:15
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Venez découvrir les bienfaits de la musicothérapie au cours d'une séance découverte, ouverte à tous ^^

 

Les ateliers "Soin de soi" ne sont pas des moments de relaxation.
Ce sont des moments de reconnection et de travail sur soi qui peuvent être très émotionnels mais toujours bénéfiques.

 

En suivant régulièrement les ateliers, vous vous libérez petit à petit de vos blocages, vous vous exercer à reconnecter aux belles choses : l'inspiration, la joie, la gratitude, le lâcher-prise…

 

Vous entraînez votre cerveau à être heureux, aidé par le pouvoir incommensurable de la musique ^^

 

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La séance se divise en deux temps :

 

 

Un premier temps où chacun va s'immerger dans la musique et la laisser agir et faire son travail sur le corps et l'esprit. 

 

Et un deuxième temps de méditation guidée pour s'ouvrir à la gratitude

 

A emmener : un tapis de sol ou de yoga

 

La séance sera suivi, pour ceux qui le souhaitent d'un petit temps d'échange autour d'un thé où chacun pourra partager ses impressions et ressentis.

 

 

Prenez soin de vous et à très vite ^^

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